こんにちはこんばんは、やましです。 さて今回は前回の続きで「継続のコツ」がテーマです。 またまた私事ですが、朝活継続413日達成となりました。 前半５時、後半は４時起床です。 できなかったのは、体調不良or旅行の日のみです。 元旦も朝活してました☀ …